Menu
*Zie reisinformatie
De ervaring
De Everest Base Camp trekking is een van de bekendste en meest iconische trekkingen ter wereld. Je loopt door de spectaculaire Khumbu-vallei, langs indrukwekkende dorpjes en heilige kloosters, en krijgt een ongeëvenaard uitzicht op ’s werelds hoogste bergen, inclusief Mount Everest. Het is een uitdaging voor lichaam en geest, maar met een goede conditie haalbaar voor iedereen. Je ervaart de bergen op hun meest indrukwekkende manier en komt letterlijk oog in oog te staan met enkele van de hoogste toppen ter wereld.
De trekking die wij aanbieden
Sherpa Trekking Adventures organiseert een zorgvuldig opgebouwde 12-daagse Everest Base Camp trekking. De route start vanaf Lukla en voert je via Namche Bazaar, Tengboche en Dingboche naar het iconische Everest Base Camp, met een onvergetelijk uitzicht vanaf Kala Pattar (5.500 m). Het tempo is rustig, de acclimatisatie is goed gepland en je wordt begeleid door ervaren Sherpa-gidsen die al ruim twintig jaar ervaring hebben. Zo is de tocht niet alleen veiliger, maar ook veel aangenamer en rijker aan beleving.
Waarom deze tocht bij ons bijzonder is
Onze Everest Base Camp trekking biedt een authentieke en lokale ervaring. Je wandelt langs plekken die voor onze gidsen persoonlijk betekenisvol zijn, hoort verhalen die je nergens anders hoort en beleeft het gebied door de ogen van iemand die al meer dan 20 jaar op deze plekken komen. Dat geeft de reis een diepere, persoonlijke dimensie en maakt het een unieke ervaring.
Over Sherpa Trekking Adventures
In Nepal is het helaas niet vanzelfsprekend dat gidsen en dragers eerlijke lonen ontvangen of goed worden verzorgd, terwijl het land arm is en de mensen ongelooflijk hard werken. Wij geloven in verantwoorde en eerlijke reizen: onze gidsen en dragers ontvangen eerlijke lonen en de juiste zorg, zodat zij veilig en met plezier hun werk kunnen doen. Zo zorgen we samen voor een authentieke, zorgeloze en respectvolle trekkingervaring waarbij zowel jij als het team centraal staan.
Je avontuur start in Kathmandu, waar je wordt opgehaald door je gids en een dag de tijd hebt om te acclimatiseren en eventuele laatste inkopen te doen. Vervolgens vlieg je naar Lukla, het startpunt van de trekking.
Vanaf Lukla lopen we door schilderachtige valleien en traditionele Sherpa-dorpjes zoals Phakding en Namche Bazaar, waar je langzaam hoogte wint en de acclimatisatie begint. Onderweg passeren we indrukwekkende kloosters en bieden de uitzichten op de omliggende bergen steeds meer adembenemende panorama’s.
Bij Dingboche en Lobuche bevinden we ons boven de boomgrens en verandert het landschap volledig in hooggebergte. Hier plannen we voldoende acclimatisatiedagen, zodat het lichaam kan wennen aan de hoogte en we goed voorbereid zijn op het hoogtepunt van de trek.
Het hoogtepunt van de tocht is natuurlijk een bezoek aan het beroemde Everest Base Camp zelf.
Voor de echte avonturiers kan er als extra de Kala Pattar (5.550 m) worden beklommen voor een onovertroffen uitzicht op Mount Everest en de omliggende 8.000-meter toppen.
Na deze onvergetelijke ervaring dalen we af via Gorak Shep en Pheriche terug naar Lukla, vanwaar we de vlucht terug naar Kathmandu maken.
- Hoogste punt; 5.364m
- Authentieke cultuur
- Bezoek aan Namche Bazar
- Mount Everest
- Liefhebbers van bergavonturen
- Moeilijkeidsgraad: gemiddeld
- Beschikt over goede conditie
- Meer dan 20 jaar ervaring
- Veiligheid staat voorop
- Ervaren en lokale gidsen
- Eerlijke behandeling voor gidsen en dragers
- Reistijd: Okt - Nov of Apr - Mei
- 2 - 9 personen
- Accomodaties: eenvoudig tot comfortabel
- Reisverzekering verplicht
De beste seizoenen om in Nepal te trekken zijn de lente (maart–mei) en de herfst (september–november). In deze maanden geniet je van heldere luchten, stabiel weer en indrukwekkende uitzichten. In de lente staan de rododendrons prachtig in bloei, terwijl de herfst frisse lucht en uitstekende zichtbaarheid biedt. In de winter en tijdens de moesson zijn sommige trekkingen mogelijk, maar de omstandigheden kunnen dan uitdagender zijn.
Ja, voor de meeste trekkinggebieden in Nepal heb je permits nodig. De belangrijkste zijn:
TIMS-kaart (Trekkers’ Information Management System) – verplicht voor de meeste trekkingen.
Nationale Park- of Natuurreservaatvergunningen – nodig voor regio’s zoals Everest, Annapurna en Langtang.
‘Restricted Area’ permits – vereist voor onder andere Upper Mustang, Manaslu en Dolpo.
Wanneer je een trekking boekt bij Sherpa Trekking Adventures, zijn alle benodigde permits altijd inbegrepen.
De moeilijkheidsgraad van trekkingen varieert:
Makkelijk: Korte trekkingen zoals Poon Hill of Langtang Valley (4–7 dagen).
Gemiddeld: Everest Base Camp of de Annapurna Circuit (10–16 dagen).
Uitdagend: Hooggelegen trekkingen zoals de Three Passes, Manaslu of Mera Peak.
Een goede basisconditie is belangrijk, maar eerdere trekkingervaring is niet altijd vereist.
Voor ons is het vooral belangrijk dat jij geniet van de trekking en je veilig voelt. Daarom kunnen we jouw reis altijd aanpassen aan jouw conditieniveau.
Hoewel sommige trekkingen zelfstandig gedaan kunnen worden is een gids officieel verplicht in Nepal.
Daarnaast is het sterk aan te raden om een erkende gids in te huren voor navigatie, veiligheid en extra culturele inzichten. Dragers kunnen je zware bagage meenemen, zodat jij met minder belasting van de trekking kunt genieten.
Naast veiligheid en comfort steun je met het inhuren van lokale gidsen en dragers ook direct de lokale economie. Trekkingtoerisme is een belangrijke inkomstenbron voor veel Nepalese families, vooral in afgelegen gebieden. Door met een gids en drager op pad te gaan, draag je bij aan eerlijk loon en duurzame werkgelegenheid. Veel van hen hebben jarenlang ervaring en waardevolle kennis van de bergen, wat je trekking niet alleen veiliger maar ook rijker en betekenisvoller maakt.
Wat je moet inpakken hangt af van de trekking en het seizoen, maar de belangrijkste items zijn:
Kleding: Laagjes (baselayer, fleece, donsjas, regen- en winddichte kleding).
Schoeisel: Stevige trekkingschoenen. Liefst goed ingelopen.
Uitrusting: Slaapzak, trekkingstokken, hoofdlamp, tabletten voor waterzuivering.
Gezondheid & Veiligheid: EHBO-set, persoonlijke medicatie, zonnebrandcrème, zonnebril.
Wij delen altijd vooraf een volledige paklijst die precies aansluit bij jouw trekking.
Om Acute Mountain Sickness (AMS) te voorkomen:
Acclimatiseer goed (neem rustdagen, vooral boven de 3.000 meter).
Blijf voldoende drinken (3–4 liter water per dag).
Klim langzaam (stijg boven de 3.000 meter niet meer dan 500 meter per dag).
Overweeg medicatie (Diamox kan helpen, maar overleg altijd met een arts).
Luister naar je lichaam (daal af als de symptomen erger worden).
Let op: garantie op het voorkomen van hoogteziekte is niet mogelijk. AMS is onvoorspelbaar, zelfs wanneer je alle nodige maatregelen neemt.
Bij Sherpa Trekking Adventures geven we hoge prioriteit aan een goede acclimatisatie, omdat dit de beste manier is om hoogteziekte te voorkomen. Onze routes zijn zorgvuldig ontworpen zodat je lichaam zich geleidelijk kan aanpassen aan de hoogte, waardoor het risico op AMS aanzienlijk wordt verkleind.
Daarnaast zijn onze gidsen getraind in het herkennen van vroege symptomen van hoogteziekte en weten ze precies hoe ze moeten handelen. Ze houden trekkers nauwlettend in de gaten en passen het tempo of de route aan wanneer dat nodig is om jouw veiligheid te garanderen. Als de symptomen ernstiger worden, zorgen zij voor directe afdaling of, indien nodig, evacuatie.
Jouw gezondheid en veiligheid in de bergen zijn altijd onze hoogste prioriteit.
De meeste trekkingroutes bieden teahouses aan (eenvoudige lodges met slaapzalen of privékamers).
In populairdere gebieden zoals Everest en Annapurna zijn ook lodges met iets meer comfort beschikbaar.
Voor afgelegen trekkingen is kamperen noodzakelijk.
Ja, een uitgebreide reisverzekering is essentieel. Deze moet dekking bieden voor:
Hooggelegen trekkingen (tot 6.000 meter of hoger bij beklimmingen).
Noodevacuatie (bijvoorbeeld helikopterredding).
Medische kosten en annuleringen van de reis.
Zonder de juiste verzekering kunnen wij onze diensten helaas niet aanbieden.
Bereid je van tevoren goed voor:
Weet je niet zeker of je goed voorbereid bent? Neem dan contact met ons op en wij helpen je op weg.
“Voor mij was het belangrijk dat onze dragers met respect behandeld werden en een eerlijk loon kregen. Dat werd op voorhand duidelijk besproken, en ook de mannen zelf, die me keer op keer verbaasden met hun kracht, eenvoud en doorzettingsvermogen, voelden dat. De Engelssprekende gidsen waren erg bekwaam, altijd dichtbij en beschikten over een indrukwekkende kennis van de cultuur en geschiedenis. Er waren genoeg gidsen aanwezig om rekening te houden met het tempo van elke deelnemer en om iedereen persoonlijk te begeleiden. Het was niet alleen plezierig en ontspannen, ik voelde me ook de hele tocht door veilig. Ik kan het alleen maar aanraden: ga op trektocht in Nepal met Sherpa Trekking Adventures!”
